又是一个肥婆到健身小姐的真是励志故事···不要给自己找任何借口~~

 

只需要一点激励，你就可以做到！ 意志坚定，你一定可以的

 

Cynthia Gonzales，NPC比基尼模特兼健美专家。 曾经的身材让她一度对生活失去自信，但是当他爱上健身之后她的世界从此变了。

 

Kamara从前到后的改变花了将近5个月时间。这充分证明了：减肥，任何人都能做到！ 

 

对于33岁的吃货Adam Waters来说，想把他的嘴封住是不可能的。他几乎尝遍了当地所有的小吃，逃过了任何的锻炼机会。而当他最终决定减肥时需要的不仅仅是笔头的计划，而是他人的激励。于是，他在自己的博客中记录每天的减肥计划、公布照片并让全世界的人来监督。